1）先在VMware里安装好Linux，并保持Linux处于运行状态

2）VMware的菜单里有个Install VMware Tools...的选项，点击它

3）进到VMWare中的Linux里（用root登录），在命令行下挂载光驱：
mount /dev/cdrom /mnt

4）然后cd /mnt

5）/mnt下面有个VMware-tools-xxxxxx.rpm，类似于这种的文件（具体文件名和你VMware版本有关）。执行：
rpm -ivh VMware-tools-xxxxxxxxxxx.rpm
安装这个rpm包，然后就ok了